Leefstijlkompaz
Gratis E-book
Leer je gewoontes veranderen
Gezond gewoonte gedrag

GEZOND GEWOONTE GEDRAG

Vage klachten, ziektes, stress, overgewicht?.......
los ze op met de juiste mindset en aanpak!

Hoe kan ik je helpen?

Leefstijl is de optelsom van alle keuzes die jij dagelijks maakt. 

Het overgrote deel daarvan bestaat uit gewoontes. Vaak onbewuste keuzes.

Gewoontegedrag bepaalt voor een groot deel hoe het met de gezondheid is. 

Nu en later. Van jou of van je medewerkers.

Als Leefstijl trainer kijk ik naar (ongezond) gewoontegedrag.

Die gewoontes zijn best te veranderen als je wilt. Met een juiste mindset en aanpak.


   Aan je gezondheid werken? Pas je Leefstijl aan! 

Gezond op het werk

Je personeel is je belangrijkste kapitaal. Hoe hou je ze gezond, flexibel, vitaal en energiek?

Hoe zorg je voor minder verzuim en meer resultaat?

Hoe ben je de baas waar ze graag voor werken?

Gezond voor jezelf

Je neemt verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid. Hoe kun je die verbeteren, of op z'n minst zorgen dat het niet achteruit gaat? Kun je wel wat ondersteuning gebruiken?

Leefstijl Kompaz programma's

Afvallen Zonder Zweten

Verander je gewicht door ongewenste of ongezonde gewoontes te veranderen. Met dit mindset programma ga je bewust kleine veranderingen doorvoeren die bij je passen. Het effect zal op onderbewust niveau voor blijvende veranderingen zorgen. Hoe? Lees verder!

Mind-Zit

Zitten is absoluut een onderdeel van onze leefstijl. Maar wel eentje die veel invloed op je gezondheid heeft! 

Ook al heb je zittend werk, maak van minder zitten en minder lang zitten nieuwe gewoontes met dit unieke leefstijl programma. Hoe? Lees verder! 

Over Leefstijlkompaz

Voordat ik me voorstel.... 

Stel jij je eens voor dat je een leven lang gezond zou zijn. Geen klachten, geen pijntjes, geen ziektes. 

Stel je nu ook eens voor dat niet alleen jij, maar iedereen waar je van houdt, iedereen die je kent, mee werkt of mee omgaat 

ook een leven lang gezond zou zijn. 

De wereld ziet er dan een stuk anders uit. Prettiger, fijner, leuker, denk je niet?


Leefstijlkompaz geeft richting, jij bepaalt de koers.

Ik wil daar als Leefstijl trainer/coach graag mijn bijdrage aan te leveren. 

Met (online) cursussen, workshops, lezingen, (wandel)coachen of kennis en tips. 

Voor individue en voor groepen. 

Voor jou als mens, privé of als werkende. 


Hiermee kan ik je helpen

Online cursussen

Twee unieke leefstijl-cursussen om individueel of samen met anderen 

te volgen.

Online, dus waar en wanneer je wilt.

Mind - Zit

Afvallen Zonder Zweten

Lezingen en workshops

Lezingen en workshops, aangepast aan de doelgroep, de vraag of de specifieke situatie. 

Met meer dan 20 basisvarianten is er voor jou/jullie altijd een unieke lezing of workshop te maken.

Gratis

Mijn e-book en nieuwsflits "Leefstijl delen" zijn gratis. 

Leer mij kennen en misschien vind je het leuk dat ik jou daarna ook leer kennen.

Een eerste gesprek is altijd gratis. 

Vind meer artikelen over Leefstijl

150+ artikelen over Leefstijl en Gezond gewoontegedrag in mijn archief.

Phoenix WebsitePhoenix Website