Voor individuele medewerkers of in groepsverband heeft Leefstijlkompaz veel te bieden op het gebied van
- Vitaliteit
- Duurzame inzetbaarheid (vergrijzing)
- Verminderen ziekteverzuim
- Flexibiliteit
- Aantrekkelijk werkgeverschap
Afhankelijk van de behoefte of het probleem, kan er gekozen worden voor begeleiding in de vorm van
- Online cursus
- Begeleiding via mailcontact en/of skype
- Coaching op locatie
- Workshops
- Lezingen / voorlichting
- Leefstijlspreekuur (op locatie)
- Advisering aan HR medewerkers
- Train-de-trainer
- Specifieke leefstijl vraagstukken op maat
Van de 10 miljoen mensen met een baan in Nederland, doen ruim 5 miljoen zgn. “kantoorwerk”.
Dat betekent dat ze een groot deel van hun werktijd zittend doorbrengen, met alle schadelijke gevolgen voor de gezondheid op termijn.
Om daar anders mee om te gaan, om daar bewust mee om te gaan, heb ik de cursus Mind – Zit ontwikkeld. Een online programma voor een andere mindset over minder zitten.
Klik op de afbeelding voor algemene info over de cursus
of bekijk de specifieke info voor HR medewerkers.
‘Bedrijven zijn dikmakers’
Veel gezondheidsproblemen ontstaan mede door overgewicht. En juist overgewicht ontstaat meestal heel geleidelijk: ieder jaar weer wat zwaarder.
Deze fysieke verandering heeft vaak (ook) te maken met veranderingen in het gewoontegedrag. Een andere (werk)omgeving, groepsgewoonten, ander inkomen, gemakartikelen enzovoort.
Afvallen Zonder Zweten zoomt in op deze oorzaken. Via bewust worden van eigen gedrag, herkennen van valkuilen en gerichte kennis en informatie. Dit wordt gekoppeld aan praktische oefeningen en opdrachtjes.
Beide online cursussen zijn zowel individueel als ook in groepsverband te volgen.
In combinatie met bijvoorbeeld een voorlichting, lezing, workshops, coaching of andere incompany interventies, zijn verrassende en blijvende resultaten te boeken.
Neem contact met me op om mogelijkheden (op maat) te bespreken.
T: 06-21561743
M: info@leefstijlkompaz.nl
“Begin bij jezelf, kijk naar je omgeving en ga met je werknemers in gesprek. Op die manier wordt ‘Gezond op het werk’ steeds meer een vanzelfsprekendheid in je bedrijf”
Phoenix