Gewicht veranderen
Gewicht verliezen zonder
diëten en zweten
Zitgedrag veranderen
Het Mindset programma over MINDER ZITTEN
Leefstijl veranderen
Hoe ga je om met een grotendeels onnatuurlijke omgeving?
Dolf Flinker
Dolf Flinker Leefstijl Trainingen verzorgt online trainingen. Maar ook lezingen, presentaties, workshops en trainingen bij jou in de buurt of op het werk.
Voor het maken van een training op maat, het organiseren van een workshop of de mogelijkheden van online trainingen, neem svp contact met me op.
De reden om een training of workshop te volgen is 'veranderen'.
Soms letterlijk in beweging komen.
Er is blijkbaar een situatie die ongewenst, verouderd, achterhaald of ongezond is.
Om een verandering tot stand te brengen zijn een aantal stappen van belang.
Die worden tijdens een training op een flexibele manier gevolgd.
Je krijgt kennis, voorbeelden, oefeningen, ik help met 'eigen maken' en acceptatie.
De deelnemers ervaren wat de voordelen zijn en kunnen de alternatieven gaan toepassen in de eigen leef/werkomgeving.
Veranderingen die zelf gekozen en geaccepteerd zijn hebben een zeer grote kans om te beklijven. Het worden nieuwe gewoontes.
Het Nationaal Programma Preventie, waarin partijen afspraken maken om gezamenlijk acties te ondernemen, die een beweging op gang brengen. Een beweging die leidt tot een gezonder en vitaler Nederland.
Positieve Gezondheid
Een initiatief van onderaf, met regionale partners om de inwoners van Drenthe naar een (nog) betere gezondheid te krijgen.
Ik lever bijdragen aan het
Healthy Aging Network Northern Netherlands om te streven naar de eerste Nederlandse "man-made-Blue Zône"
