Leefstijl Training

Leefstijl Training

Zowel online als offline

Afvallen Zonder Zweten

Gewicht veranderen

Gewicht verliezen zonder
diëten en zweten

Mind-Zit

Zitgedrag veranderen

Het Mindset programma over MINDER ZITTEN

Natuurlijk(er) ouder worden

Leefstijl veranderen

Hoe ga je om met een grotendeels onnatuurlijke omgeving? 

Dolf Flinker

Dolf Flinker voor offline en online trainingen

Dolf Flinker Leefstijl Trainingen verzorgt online trainingen. Maar ook lezingen, presentaties, workshops en trainingen bij jou in de buurt of op het werk.


Voor het maken van een training op maat, het organiseren van een workshop of de mogelijkheden van online trainingen, neem svp contact met me op. 

Dolf Flinker is behalve als Trainer / Coach ook te vragen als

  • spreker
  • deskundige / panellid
  • workshopleider
  • discussieleider
  • intervisie begeleider
  • sparringpartner
  • en natuurlijk wandelcoach

Trainingen: bewust worden en ervaren

De reden om een training of workshop te volgen is 'veranderen'

Soms letterlijk in beweging komen.

Er is blijkbaar een situatie die ongewenst, verouderd, achterhaald of ongezond is.


Om een verandering tot stand te brengen zijn een aantal stappen van belang. 

Die worden tijdens een training op een flexibele manier gevolgd.

Je krijgt kennis, voorbeelden, oefeningen, ik help met 'eigen maken' en acceptatie


De deelnemers ervaren wat de voordelen zijn en kunnen de alternatieven gaan toepassen in de eigen leef/werkomgeving. 

Veranderingen die zelf gekozen en geaccepteerd zijn hebben een zeer grote kans om te beklijven. Het worden nieuwe gewoontes.

Aangesloten bij:

Alles is Gezondheid...

Het Nationaal Programma Preventie, waarin partijen afspraken maken om gezamenlijk acties te ondernemen, die een beweging op gang brengen. Een beweging die leidt tot een gezonder en vitaler Nederland.

Drents Netwerk

 Positieve Gezondheid

Een initiatief van onderaf, met regionale partners om de inwoners van Drenthe naar een (nog) betere gezondheid te krijgen. 

HANNN

Ik lever bijdragen aan het 

Healthy Aging Network Northern Netherlands om te streven naar de eerste Nederlandse "man-made-Blue Zône"