arrow_drop_up arrow_drop_down

VIP: Vitale Inwoners Programma

Jaarprogramma bij jou in de buurt!

VIP : een uniek vitaliteitsprogramma 

Een jaarprogramma waarin je ongemerkt dagelijks aan je vitaliteit werkt.

Dat heeft vooral te maken met wat je dagelijks kiest. Gezondheid verbeter je niet door

1x sportief te zijn, door 1x gezond te eten of door 1x een wandeling te maken. 

Vitaliteit is een houding, gezondheid ontstaat door regelmaat.


VIP, voor inwoners vanaf 25 jaar: een plezierig programma waar iedereen aan mee kan doen. 

Met kleine stapjes gaan alle deelnemers hun vitaliteit veranderen, ongeacht hoe je begint. 

Je ontwikkelt een andere MINDSET over Vitaliteit en Gezondheid, via de bijeenkomsten, wandelingen, info en gesprekken en door elkaar aan te moedigen, 

Wat je aan informatie, oefeningen en opdrachtjes meekrijgt ga je in je eigen omgeving

(thuis, op het werk, of waar je ook bent) toepassen. 

Nieuwe dagelijkse gewoontes ontstaan spelenderwijs.


Je wordt begeleid door een ervaren Leefstijltrainer/coach 

(bij jou uit de buurt). Bovendien ontvang je online informatie en tips. 

Er is dus altijd een steuntje in de rug aanwezig. 


GEZOND ALS GEWOONTE 

Hoe zou dat zijn! 

Voel je goed, functioneer goed

Jij bent de belangrijkste persoon

Lekker in je vel

zowel op het werk als ook privé

Gezondheid is geen doel, maar een middel om betekenisvol te kunnen leven

Velen hebben er baat bij als het met jou supergoed gaat

Stapje voor stapje naar meer vitaliteit

Ontwikkel een andere MIndset over Vitaliteit en leer nieuwe gewoontes volgens de Kaizen principes

Kies voor jezelf

Gebruik wat bij jou past.

Jaarprogramma

Laat je verrassen, in je eigen omgeving, iedere maand opnieuw

Bekijk hiernaast de promo voor het VIP programma in Peize van 2018-2019

  • VITALITEIT STIMULEREN
  • WORKSHOPS 
  • WANDELINGEN

  • PRAKTISCHE OEFENINGEN

  • INSPIRERENDE GESPREKKEN

  • KLEINE STAPJES, GROOT RESULTAAT (KAIZEN)

  • EEN JAAR LANG DE FOCUS OP JOUW VITALITEIT 

  • OMDAT JIJ BELANGRIJK BENT 

Dit is wat deelnemers zeggen:

Deelnemers

- Een jaar lang lag de focus in kleine stapjes naar meer vitaliteit. 

Ik heb er veel aan gehad, nieuwe inzichten gekregen, loop makkelijker en heb gezellige nieuwe contacten opgedaan. 

Al met al een geslaagd jaar! 


- Je leert met een andere blik naar je leven te kijken, wat kan leiden tot een gezondere levensstijl en meer levensvreugde. Het van gedachten wisselen met anderen draagt daaraan bij en leidt tot verbinding in de groep.

- Ik ben bewuster naar mijn gedragingen gaan kijken en datgene wat ik kreeg aangereikt leert me dat ik invloed heb op mijn kwaliteit van leven.


Deelnemers

- Ik heb het praten met elkaar als erg plezierig ervaren. 


- Door met elkaar over deze thema's te praten ga je er meer op letten en het herkennen.
En vooral de mening en ervaringen van de andere dames is leerzaam.


- Door aan de hand van thema's te praten lukt het ook gestructureerd over iets te praten en na te denken. Gelukkig ook veel gelachen! Er ontstond ook een goede band met elkaar. 

In die zin is het jammer dat het afgelopen is. 

Deelnemers

- Wat voor mij bijvoorbeeld belangrijk was om dan ook verder te kijken dan voeding en beweging bij mijn gezondheid. Omdat ik bijna mijn hele leven met overgewicht kamp leg ik daar meestal ook de focus op. 

 

- Ik heb dit jaar wel geleerd met een bredere blik naar mijn gezondheid te kijken. 

Zoals hoe ga je om met ontspanning, zingeving en sociale contacten. En kon over sommige 

dingen ook echt tevreden zijn. 


- Ik had dit jaar niet willen missen!!

Deelnemers

- Voor mij is wel een beetje van toepassing: "we doen vaak wat we niet willen, en wat we willen doen we vaak niet". Ik ben me daar nu wel meer van bewust geworden en heb toch in dit jaar vaker mijn eigen grenzen aangegeven. Niet altijd, maar toch meer :) 


- Ik heb zeer genoten van deze cursus, gezellige wandelingen, en als groep zijn we erg naar elkaar toe gegroeid.

Allerlei onderwerpen kwamen tijdens het lopen en theedrinken ter sprake. Hiervan heb ik veel geleerd en kijk anders naar mijzelf en de omgeving.

Wat mag je verwachten:

  • Een jaarprogramma in jouw dorp of wijk, dus gemakkelijk en in je eigen omgeving
  • Een andere mindset over vitaliteit en gezondheid
  • Maandelijkse een ander vitaliteitsthema
  • Wekelijks een gezamenlijke wandeling
  • Na afloop van de wandeling delen we ervaringen over het thema 
  • Dagelijks de praktische info, tips en oefeningen toepassen  
  • Actief zonder zweten
  • Een club zonder competitie
  • Leren van en met elkaar
  • Plezierig contact met dorps- of buurtbewoners
  • Leefstijlcoach als vraagbaak
  • Waar wenselijk aanvulling per mail
  • Kleine stappen naar een groots resultaat (Kaizen principes)
  • Blijvend effect door vitale gewoontes
  • .........en waarschijnlijk nog veel meer!

Omdat jij 

de belangrijkste persoon bent!

Zet jezelf op nummer één:

JOUW GEZONDHEID IS BELANGRIJK
JOUW VITALITEIT IS BELANGRIJK

Gun jezelf dit VIP-ness abonnement met aandacht voor jouw gezondheid. 

Dagelijks even aandacht aan besteden. In je eigen omgeving .Informatie en inspiratie voor thuis en op het werk.

Via bewuster ander gedrag naar nieuwe onbewuste gewoontes. Zodat het steeds iets beter met je gaat.

Want als het met jou goed gaat, gaat het met anderen vaak ook beter!

WANDELEN!

een belangrijk onderdeel van het programma

- Samen, gezellig

- Lekker buiten, in het dorp of in de natuur

- Gezond, het hele jaar door!

Zin in?          Meld je aan ----->

Uniek en in de buurt

Stap-voor-stap

Een jaar lang stap-voor-stap naar meer vitaliteit, volgens de Kaizen principes: moeiteloos de inzichten, informatie en opdrachten gaan toepassen in je dagelijkse leventje,  in jouw omgeving, met jouw werk, en met de mensen die jij dagelijks om je heen hebt.

Dichtbij

Alle workshops, bijeenkomsten en wandelingen zijn in jouw dorp of wijk, Lekker makkelijk en dichtbij. Dat scheelt je ook nog eens een hoop (reis)tijd.

 En wil je wat extra's weten, dan mail je je begeleider of spreekt hem/haar aan in het dorp of in de wijk.

Begeleiding

Leefstijltrainer en coach Dolf Flinker uit Peize begeleidt namens de Stichting jouw begeleider!

Alle begeleiders zijn ervaren trainers/coaches met specifieke kennis en vaardigheden.

Naast de wandelingen en de gesprekken over de thema's,

krijg je ook online informatie.

VIP jaar-abonnement: 

€ 28,50 per maand of

€ 85,00 per kwartaal

De Stichting Vitale Inwoners biedt dit unieke programma aan. 

Deelnemers betalen € 28,50 per maand of € 85,00 per kwartaal aan de Stichting.


Een ervaren trainer/coach bij jou in de buurt gaat jouw groepje begeleiden. Hij of zij wordt opgeleid en begeleid door de Stichting.

Je betaalt de Stichting per maand of kwartaal.

  • Superleuk!

    We gaan er alles aan doen om je een fantastisch jaar te bezorgen met een andere mindset over vitaliteit

    en lekkerder in je vel zitten als resultaat!


    Mail jouw aanmelding met je naam en je adres

     en je krijgt verdere info van ons toegestuurd. 

       


    Doe mee aan VIP, het         

    Vitale Inwoners Programma.

      Samen met anderen,       

    bij jou in de buurt.          

             Omdat jij belangrijk bent!