Gratis E-book
Leer je gewoontes veranderen

Page content

article content

Wandelen

Wandelen past in een gezonde leefstijlWandelen past in een gezonde leefstijl. Wandelen is een makkelijke activiteit waar je weinig voor hoeft te kunnen, weinig voor hoeft te hebben en wat je vrijwel overal kunt doen. Bovendien krijg je er vrijwel nooit echte blessures door.

Ik wandel veel met mijn hond. Een aantal keren per week wandelen mijn vrouw en ik na het eten lekker nog even een rondje om of door het dorp. Als ik met de auto ergens naar toe rijd, parkeer ik meestal een eindje van de plek waar ik moet zijn.

Soms kun je in Nederland al wandelend hele mooie plekjes bekijken. Er worden erg veel wandeltochten georganiseerd. Afgelopen weekend wandelde ik zo’n tocht in Zevenhuizen, een echt wandeldorp in Groningen. De “Billie Turf tocht”, prima georganiseerd en heel erg leuk om te lopen.

Ik liep alleen, dit keer. Ook leuk om te doen hoor, genoeg aanspraak als je wilt. Maar wat ik ook opmerkte, is de diversiteit van onderwerpen waar over wordt gepraat tijdens het lopen. Ik neem je graag even mee langs de flarden van gesprekken die ik opving.

Lief en leed wordt gedeeld tijdens dit soort wandeltochten:

–          “Nee, ik was van de week naar de begrafenis. Triest hoor”. (man tegen een vrouw)

–          “Ik heb een nieuwe vriendin, ze woont lekker dichtbij…..In Maastricht!” (Groningse man tegen andere man)

Over alledaagse dingetjes:

–          “Op een bepaald moment was ik er helemaal klaar mee”(Student over zijn stage)

–          “De Dokter heeft een nieuwe motor, ik zag hem rijden op de Noorddijk”(Dorpspraat tussen 4 vrouwen)

–          “Ik betaal nu 430, hij 320, als we iets kunnen vinden van 500-550, dan zou dat wel heel prettig zijn” (Jonge vrouw geeft uitleg over de plannen om te gaan samenwonen)

Over vakanties

–          “Ik dacht nog even aan Edith, die is nu aan het fietsen langs de Elbe” (Hevige overstromingen in Duitsland)

–          “Ze zakken dan af naar het zuiden langs allerlei Bed-and-breakfasts” (Vriendinnen over andere vriendin)

–          “We gaan straks naar Barcelona, we zijn al in Edinburg geweest en we gaan met Kerst ook nog op wintersport, erg hè!” (Semi-schuldbewust)

Over het lopen, de tocht en de omgeving:

–           “Kan glad zijn”(Bruggetje over slootje), “Staat stroom op” (Onder draad door op weiland), “Lijkt wel een survival, een bootcamp” (Slingerpaadje door het bos)

–          “Komt dat omdat er AH op staat?” (Vraag aan man die een gratis flesje water bekijkt en dan toch weigert)

–          “Oh, dat is een dikke kikker, maar deze is z’n stem kwijt zo te horen” (Vader tegen dochtertje)

Soms worden lopers gemist:

–          “Dit was leuk geweest voor onze Theo” (Bij het zien van bijzonderheden onderweg)

Soms lijkt het (mij) erg vermoeiend om met iemand anders te lopen:

–          “Die eh, die oude fiets eh, die eh, die neem ik eh, altijd eh, mee eh, naar de eh stad”

Soms krijg je ineens een bepaald beeld bij iemand:

–          “Ik heb nu interactieve tv, met video-on-demand. Kost wel 2 euro hoor per film, maar lekker in het weekend filmpje kijken, glaasje wijn er bij”

En dan aan de finish, uit het niets staat er iemand naast me die ineens zegt:

–          “Als echtparen echt paren hebben echtgenoten ook echt genoten” (Wat een wijsheid, hoewel ik niet kon ontdekken waar die op dat moment voor bedoeld was, ha, ha)

Zo zie je maar, wandelen, goed voor je lijf en meer!

 

Vind je dit interessant? Kijk dan ook eens bij mijn andere artikelen over Gezonde Leefstijl

 

Zet hier je reactie

Comment Section

1 reactie op “Wandelen

Plaats een reactie


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Phoenix WebsitePhoenix Website